Julia McCoy 是 First Movers 的行政總裁兼創辦人，這是一個學習與創新平台，協助企業家和創作者掌握 AI 工具，推動業務增長。作為一位長期從事內容策略的專家、作家及教育者，Julia 以「持之以恆」建立她的公司——不斷發佈內容、演講和教學。但在 2025 年初，這種節奏戛然而止。
在一次突然而嚴重的健康崩潰之後，Julia 再也無法拍攝、錄製，甚至無法長時間直身坐好。「那是我一生中最恐懼的時刻，」Julia 說。「我白天還在行山，當晚就被送進醫院，整個人發青。我抬不起手，也無法呼吸。」接下來是數月的檢查和誤診，醫生無法解釋她的症狀。「如果沒有我的分身和我的虛擬人物，」Julia 回想道，「我根本不可能與我的觀眾溝通。」
她的業務有賴於她的親身出現。她需要一個方法，既能保持曝光度、服務她的社群，又可以在不承受影片製作帶來身體負擔的情況下，繼續營運 First Movers。就在那個時候，Julia 求助於 HeyGen，為自己建立一個逼真的數碼分身。
探索 AI，突破身體與創意障礙
在採用 HeyGen 之前，Julia 的業務完全依賴現場直播影片。所有教學影片、網絡研討會和課程都由她親自拍攝，從化妝、攝影機設定到剪輯，全都一手包辦。「這確實很好玩。」Julia 說，「但從實際操作和財務角度來看，工作量非常龐大。一條十分鐘的影片可能要花上好幾天才能完成。」
即使在她生病之前，這個流程已經難以為繼。Julia 說：「我是一位企業家，我想快速行動。我一想到一條影片，就恨不得昨天已經做好了。但這個流程總是拖慢我的腳步。」
當她的健康危機出現時，整個模式都必須改變。她在身體上已經無法拍攝或出門旅行。Julia 說：「每次我一坐下來說話，都覺得自己的內臟像被撕裂一樣。」、「我必須精打細算地分配自己的精力，在梳頭髮和錄製影片之間作出取捨。」
就在那個時候，Julia 開始嘗試使用 AI。她開始測試 AI 語音和虛擬人物工具，探索在不失去真實感的情況下，可以在鏡頭前把自己的存在感複製到甚麼程度。Julia 說：「我的分身不再只是一個工具，它是我的生命線。」
打造數碼分身，創作不設限
Julia 結合使用 HeyGen 的自訂虛擬人物建立工具和 ElevenLabs 進行專業語音複製，花了超過 25 小時細緻調整數據，確保她的數碼分身在外觀和聲音上都同樣真實。
「最重要的是訓練數據。」Julia 說：「乾淨、穩定一致的音訊。不要有跳剪。全程使用同一支咪高峰。您其實是在教 AI 您是誰。」
Julia 利用自己高質素的影片和 Studio 拍攝素材，建立了一個能夠演繹完整 YouTube 內容的虛擬人物。HeyGen 負責面部表情、肢體動作和口型同步，而 Eleven Labs 則提供自然流暢、情感精準的聲線。
當她測試第一條複製影片時，結果令她大為震驚。Julia 說：「我發佈了一條裏面有我分身的影片，結果它的互動度是我以往所有作品中最高的。」這條名為「03 Just Broke the AI Ceiling」的影片，觀看次數高出 3.8 倍，點擊率達到 7.8%，平均觀看時長為 8 分鐘，遠遠超越她以往的表現基準。
這次成功令她更有信心加倍投入。在短短 3 天的衝刺期內，Julia 製作了 6 條影片。以往，要達到這個產量可能需要好幾個星期。Julia 說：「在做市場推廣的 12 年裏，這是我第一次覺得一切變得可掌控。我可以撰寫、導演和發佈，而不會被耗盡精力。」
在幕後，Julia 仍然依靠她的人手團隊進行剪輯和創意潤飾。Julia 說：「我的製片人在菲律賓，她所有東西都是親自剪輯。那種人性化的細緻處理，效果截然不同。」但繁重的製作工作則由 HeyGen 承擔，讓她可以專注於研究、撰寫和策略。
「複製自己就等於從工作中解放出來。」Julia 說：「這是從日常辛勞中獲得自由。現在我可以休息、充電，同時仍然可以創作。」
透過 HeyGen 重拾時間、健康與影響力
自從採用 HeyGen 之後，Julia 不僅徹底改變了她的工作流程，亦重塑了她對工作的整體關係。
成果
- 影片互動率提升 3.8 倍：Julia 的虛擬人物影片表現勝過以往所有上載內容，點擊率達 7.8% ，平均觀看時間為 8 分鐘。
- 3 日內製作 6 條影片：透過複製技術創造的全新產出紀錄。
- 在 生病期間仍能持續維持業務運作：HeyGen 讓 Julia 即使每天只工作 30 分鐘，仍然可以與觀眾保持聯繫並維持收入。
撇開數據不談，這件事在情感上的衝擊非常深刻。Julia 說：「這個分身拯救了我的業務，但更重要的是，它拯救了我自己。我可以好好休息、療癒身心，同時仍然能夠在觀眾面前出現。」
現在她在 First Movers Labs 教授這些方法，幫助企業家建立自己的 AI 驅動工作流程。Julia 說：「我希望有更多人知道怎樣做到這一點。您可以調校出一個分身好到沒有人察覺差別，但它仍然保留人性化的觸感。這就是關鍵。」
如今，Julia 認為 HeyGen 是她職業生涯中最具代表性的工具。Julia 說：「在我看來，有 HeyGen 出現之前的一個時代，和 HeyGen 出現之後的一個時代。這是我見過改變最大的一次突破。」
觀看 Julia 的虛擬人物實際效果：@JuliaEMcCoy
